Janeiro Branco: campanha acende alerta para cuidados com a saúde mental

O primeiro mês do ano é marcado pela reflexão e também pela construção de um planejamento para que seja executado ao longo dos doze meses, com isso, surge a campanha Janeiro Branco que tem como objetivo principal colocar em discussão a importância da saúde mental em meio a sociedade.

A campanha surgiu através da iniciativa de psicólogos em parceria com os profissionais da área da saúde e é voltada para a conscientização da prevenção e promoção da Saúde Mental.

De acordo com o conselho regional de psicologia, em Alagoas, a criação e o desenvolvimento de ações sociais cresce a cada ano e agrega muitos avanços para categoria e toda sociedade, graças ao empenho e engajamento de profissionais e estudantes, à campanha.

Em entrevista, a psicóloga Ingrid Marielly, destacou que a escolha do mês para que a campanha fosse posta em prática foi totalmente estratégica. “Final de ano as pessoas ficam mais reflexivas, e na maioria das vezes surge a frustração por não ter conquistado alguns objetivos e em janeiro as pessoas costumam a se planejar para o ano que está se iniciando e daí que surgem consequências como a ansiedade pelo desejo de cumprir todas as metas. Com isso a campanha faz com que as pessoas possam refletir sobre a saúde emocional e o cuidado que ela requer”, explicou.

A psicóloga destacou ainda que o mês de janeiro é um marco para campanha, mas a sociedade deve cuidar da saúde mental durante todo o ano. “É preciso cuidar de si, do corpo e também da mente, o preconceito infelizmente ainda existe, mas aos poucos tem sido quebrado”.

Marielly pontuou ainda que a psicoeducação é de fundamental importância, principalmente quando tantas questões sobre saúde mental tem surgido em meio a sociedade. “É um mês de prevenção e reflexão, o trabalho educativo através da psicoeducação é muito importante e também é preciso salientar que todos precisam de cuidados”, finalizou.

Em 2018, o Governador Renan Filho (MDB) publicou no Diário Oficial do Estado de Alagoas a inclusão no Calendário Oficial de Eventos do Estado, o Janeiro Branco.

Ainda segundo o conselho de psicologia do estado, essa conquista se deve a articulação do conselho junto ao legislativo. “O engajamento dos profissionais da Psicologia foi essencial para essa vitória em defesa de uma cultura da Saúde Emocional”, diz um trecho da nota.